1-ci (Muladxara) Çakrada olan çətinliklərin səbəbi.

 Birinci çakrada (Muladhara çakra) problemlərin yaranma səbəbləri müxtəlif ola bilər. Əsas səbəblər bunlardır:

1. Psixoloji səbəblər

- Qorxu və inamsızlıq: Birinci çakra təhlükəsizlik və sabitlik hissi ilə əlaqəlidir. Əgər insan qorxu, inamsızlıq və ya qeyri-sabitlik hiss edirsə, bu problemlərə səbəb ola bilər.

- Uşaqlıq travmaları:Uşaq yaşlarında yaşanan mənfi təcrübələr, məsələn, emosional və ya fiziki zorakılıq, bu çakranın enerji balansına təsir göstərə bilər.

- Stress və narahatlıq:Daimi stress və narahatlıq birinci çakranın normal işləməsini poza bilər.

 2. Fiziki səbəblər

- Fiziki aktivliyin azlığı:  Muladhara çakra həmçinin fiziki bədənlə əlaqəlidir. Hərəkətsizlik və aktivliyin azlığı enerji durğunluğuna səbəb ola bilər.

- Pis qidalanma: Düzgün olmayan qidalanma, lazım olan vitamin və mineralların çatışmazlığı birinci çakranı zəiflədə bilər.

3. Emosional və ruhani səbəblər

- Torpaqla əlaqənin olmaması: Birinci çakra torpaq və həyatın əsasları ilə əlaqəlidir. Təbiətlə əlaqənin olmaması və ya reallıqdan uzaqlaşma hissi problemlər yarada bilər.

- Enerji blokları: Mənfi emosiyalar və düşüncələr enerji axınına mane ola biləcək bloklar yarada bilər.

 Birinci çakranın disbalans simptomları

- Fiziki: Belin aşağı hissəsində ağrı, narahatlıq, ayaq problemləri, yorğunluq.

- Emosional: Qorxu, narahatlıq, inamsızlıq, depressiya.

- Davranış: Konsentrasiya problemləri, impulsiv davranış, aşağı özünəinam.

- Birinci çakranın balansını bərpa etmək üsulları

- Fiziki aktivlik: Yoqa, təbiətdə gəzinti, rəqs.

- Meditasiya və nəfəs məşqləri:  Zəminləşmə və enerji balansını təmin edən meditasiyalar.

- Düzgün qidalanma: Vitamin və minerallarla zəngin qidaların qəbulu.

- Psixoloq və ya koç ilə işləmək: Keçmiş travmalar və qorxular üzərində işləmək.

Xəstəliklər və zədələr: Fiziki problemlər, məsələn, onurğa zədələri və ya xroniki xəstəliklər bu sahədə enerjiyə təsir göstərə bilər.Birinci çakranın balansının qorunması ümumi sağlamlıq və rifah üçün vacibdir, çünki bu çakra digər enerji mərkəzləri üçün sabit əsas təmin edir.

••••••••••••••
Psixoloq, Dəyişim və Enerji Kouçu
Zümrüd Əsədova 

Keçid üçün sözün üzərinə klikləyin
WhatsApp
İnstagram
YouTube
Teleqram qrup
Məqalələr
Website