AYRILIQ YAŞAYNALAR ÜÇÜN PRAKTIKA
AYRILIQ YAŞAYNALAR ÜÇÜN PRAKTIKA
Müəllif: Enerji koçu Zümrüd Əsədova
Həyat hər zaman düz bir xətt üzrə irəliləmir. Bəzən ən gözəl hekayələr gözlənilməz
sonluqlarla bitir və biz özümüzü ayrılığın gətirdiyi ağır bir sükutun içində tapırıq. Bir çox insan
ayrılığı sadəcə bir insanın həyatımızdan getməsi kimi görsə də, əslində bu, ruhun ən böyük
imtahanlarından və transformasiya (dəyişim) nöqtələrindən biridir. Enerji koçu Zümrüd Əsədova
tərəfindən hazırlanan bu xüsusi praktika, bu çətin dövrdə enerjinizi qorumaq və yenidən doğulmaq
üçün sizə bələdçilik edəcəkdir.
1. Addım: Müqaviməti Buraxmaq və Ağrını Qəbul Etmək
İnsan psixologiyası ağrıdan qaçmağa meyllidir. Lakin qaçdığımız hər duyğu daha da
böyüyərək kölgəmizə çevrilir. Praktikanın ilk və ən vacib addımı odur ki, biz ağrını tam şəkildə
hiss edirik. Bu hiss daxilinizdə haradadır? Köksünüzdə bir ağırlıq, yoxsa boğazınızda bir düyün?
Onu basdırmayın, onunla mübarizə aparmayın. Sadəcə orada olmasına icazə verin. Unutmayın ki,
qəbul edilməyən heç bir duyğu bədəni tərk etmir. Ağrıya baxmaq, ona "səni görürəm" demək
şəfalanmanın yarısıdır.
2. Addım: Həyatın Sevgi Axınına Təslimiyyət
Ayrılıq anında insan özünü tənha və sevgidən məhrum hiss edir. Lakin kainatda sevgi heç vaxt
bitmir, sadəcə forması dəyişir. Biz bu mərhələdə ağrı hiss etmək ilə yanaşı, eyni zamanda həyat
tərəfindən gələn sonsuz sevgi axınını qəbul edirik. Təsəvvür edin ki, kainatın şəfalı enerjisi
başınızdan aşağı bir nur kimi süzülür və daxilinizdəki o ağrını yuyub aparır. Bu axın daxili
yaralarınızı sanki bir balzam kimi sağaldır. Həmin an hiss etdiyiniz o qaranlıq boşluq, yavaş-yavaş
təmiz, saf və parlaq bir işıq ilə dolmağa başlayır. Siz artıq tənha deyilsiniz; həyatın özü sizi
qucaqlayır.
Şəfalanma prosesi təşəkkürlə tamamlanır. Biz işığı və sevgini qəbul etdikcə şəfalanırıq.
Bədənimizdəki enerji mərkəzləri yenidən balanslaşır. Bu mərhələdə biz keçmişə nifrət və ya
kədərlə deyil, təşəkkür enerjisi ilə qarşılıq veririk. Yaşanan hər an üçün, öyrənilən hər dərs
üçün həyata minnətdarlığımızı bildiririk. Bu təşəkkür keçmişlə olan bağları qırmır, əksinə onları
azad edir. Nəticədə, bir insanla bağınız kəsilsə də, bütöv bir kainat və həyatla olan sevgi
bağlarınız daha da dərinləşir və sarsılmaz olur.
"Hər bir ayrılıq ruhun özünə qayıdış səfəridir. Boşluqdan qorxmayın, çünki işıq yalnız
boşluqdan keçə bilər."
Bu praktikanı mütəmadi olaraq tətbiq etdiyinizdə, daxili dünyanızın necə sakitləşdiyini və
enerjinizin necə yüksəldiyini görəcəksiniz. Ayrılıq bir son deyil, sizin özünüzü yenidən kəşf
etməniz üçün açılan yeni bir qapıdır. Özünüzə vaxt verin, bu prosesə güvənin və şəfalanmağınıza
icazə verin.
Müəllif: Enerji koçu Zümrüd Əsədova
Комментарии
Отправить комментарий